Dicen que todos los días tenemos que comer una manzana por el hierro y un plátano por el potasio. También una naranja, por la vitamina C, y una taza de té verde sin azúcar, para prevenir la diabetes… Además, todos los días hay que tomar mín. dos litros de agua y comer fibra. Mucha, muchísima fibra, hasta que cagues un jersey...
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