La música y la danza forman parte de las denominadas "terapias creativas y artísticas". Nos ayudan a reducir y manejar el estrés y disminuir la ansiedad, a mejorar la autoestima y las habilidades de socialización; a hacer cambios positivos en el estado de ánimo y a descargar energía, tanto física como emocional.
Rafa, éste es un programa que hice para Radiópolis en el que habla un poco de BIODANZA. Un abrazo
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